Opptur med Annette og Ingeborg
Ingeborg Heldal og Annette Walther Numme er kjent for å nyte livet til fulle og forsyne seg raust av alt som er godt. De har derfor satt seg som mål å søke etter små og store lysglimt i en annerledes hverdag preget av pandemi, usikkerhet og begrensede muligheter. Hver uke samler de derfor små og store oppturer hentet fra eget liv og livet generelt og deler villig vekk med deg.
Er du interessert i kommersielt samarbeid med Opptur?
Ta kontakt på [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episoder:
Opptur gjest: Kim Wigaard
byPLAN-B & Acast
Denne fredagens Opptur gjest er dirigent for demenskoret og årets vinner av Stjernekamp, nemlig Kim Wigaard! Han røper spennende bryllupsplaner, gir oss et innblikk i følelsene rundt Stjernekamp-seieren, og løfter frem den vedvarende betydningen av pride for inkludering i samfunnet. God helg fra Opptur!
Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episode play icon
Denne fredagens Opptur gjest er dirigent for demenskoret og årets vinner av Stjernekamp, nemlig Kim Wigaard! Han røper spennende bryllupsplaner, gir oss et innblikk i følelsene rundt Stjernekamp-seieren, og løfter frem den vedvarende betydningen av pride for inkludering i samfunnet. God helg fra Opptur! Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more […]
20. juni 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Annette har vasket skammens kjøleskap, Ingeborg har hatt utfordringer på hytta og de begge er enig om at festival-sommer er en stor opptur. Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
18. juni 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Fredagens Opptur gjest er Markus Neby, også kjent som «Markemannen». Det blir snakk om sommerplaner, parforhold og ikke minst at Markus snart skal bli pappa. God helg! Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
13. juni 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Annette ser noe positivt i mye skjermtid, Ingeborg ble lurt i London og de begge er enig i at norsk fotball er en stor opptur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
11. juni 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Denne fredagens Opptur gjest er tidligere håndballstjerne Gro Hammerseng-Edin! Det blir snakk om familieliv, foredrag og en KK covershoot som ikke var så glansfull som man skulle tro. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
6. juni 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Ingeborg har feiret bryllupsdag, Annette har tatt inn på høvleri for natten og SATS savner dem begge. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
4. juni 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Fredagens Opptur gjest er noe av det beste Østfold har å by på, Niklas Silseth Baarli! Niklas er vanligvis ikke en telefonmann, men slår heldigvis av en prat denne gangen. Det blir prat om surrogati, ny jobb og en paragliding opplevelse med en litt ivrig franskmann i Chamonix. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B Hosted on […]
30. mai 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Annette slår et slag for trassalderen, Ingeborg mimrer tilbake til da hun røkte med Benicio del Toro i Cannes og de begge er glade for at de ikke er kapteinen på skipet NCL Salten. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
28. mai 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Fredagens Opptur gjest er en ekte Mjøs-royalty, det er ingen ringere enn Gustav Nilsen! Gustav forteller om oppveksten, om Kokkeskolen og gir oss i tillegg et godt tips inn i helga. God helg! Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
23. mai 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Ingeborg har en EBU høne å plukke, Annette har funnet seg selv i quizboken og de begge synes det er koselig når maurene går inn i våren med alpehorn. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
21. mai 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Ukens opptur gjest er Jan Henrik Gladkokken Syversen! Jan Henrik forteller om da han sluttet i jobben for å satse på maten, tilbakemeldinger fra Farmen Kjendis og hvilken rett han går for, når han skal «sikre butikk». En morsom og veldig hyggelig prat før vi går inn i helga! Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted […]
16. mai 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Annette elsker Erlend Mørch, Ingeborg tar et oppgjør med Bunadskroppen 2025 og de begge har vært på jentetur og blitt bedre kjent. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
14. mai 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Denne ukens Opptur gjest er Kristoffer Olsen. Han er skuespiller, musikalartist og komiker, men mest kjent er han kanskje som ny dommer i Stjernekamp på NRK. Det har blåst litt rundt lørdagsunderholdningen de siste ukene, og Kristoffer deler hvordan det har vært å stå i tilbakemeldinger og kritikk. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on […]
9. mai 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Annette er vippefin og klar for rulling, Ingeborg lurer på hvorfor it always hurts so much in the ass og de begge er spente på å prøve ut ny seniorlov! Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
7. mai 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Ukens Opptur gjest har mange kallenavn: Goffe, Stjerna eller Puffemor, men mest kjent er hun som datter Sofie Walther-Numme. Sofie gjør seg klar til russetid, og forteller om opprustning, hvem det er som helst hjelper til med lekser og har også en liten handleliste før helgen. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. See […]
2. mai 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Annette og Ingeborg er tilbake fra påskeferie. Ingeborg har vært på russeslipp, Annette har vært skeptisk og begge er enige om at Eurovision er vårens største opptur! Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
30. april 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Annette og Ingeborg tar en lengre påskeferie, og i mellom tiden tar vi et gjensyn med løk-kasting, rass i vindu og Kukkens mysterium. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
16. april 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
I dag er vi så heldige å ha Agnetesh, eller Agnete Huseby, som Opptur gjest! Agnetesh er ei sprudlende og blid dame, hun forteller om en luftig løpetur, om kjærligheten og om påskeplaner. Hun kommer også med et aldri så lite påsketips! God helg og god påske! Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. […]
11. april 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Annette har vært i Afterski-mekka, Ingeborg minner oss på at vi ikke trenger å bli kvalt under sex, og begge er enige om at Opptur-fanbasen kanskje ikke holder til på TikTok. Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
9. april 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Denne ukens gjest er ingen ringere enn herlige Bahare Viken! Den sprudlende nye verten for podkasten «Høvla» deler oppturer og utfordringer med podkast-livet. Vi får også høre om hennes kjærlighet for karaoke, og ikke minst om en litt spesiell karaoke-date. God helg! Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
4. april 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Annette kjenner seg igjen i venninnegjengen fra helvete i The White Lotus, Ingeborg mimrer tilbake til tiden i Påskemorgen med bæsj på rosa bobleskjørt med grisen Gurimalla, og ingen av de vet helt hvordan man uttaler «Siobhan». Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
2. april 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Ukens opptur gjest er den grauseste av dem alle, nemlig Geir Schau. Han er en gammel kollega – og som familie for Annette og Ingeborg, og i dagens episode får vi høre mange oppturer fra Geir sitt liv. Er han like grovkjefta og køddete nå etter å ha blitt bestefar? Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B. Hosted […]
28. mars 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Ingeborg har irritert seg over Halvors treghet, Annette har funnet sitt spirit animal i Jan Fredrik Karlsen, og de begge er utrolig takknemlig for mødrene sine. Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
26. mars 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Ukens Opptur gjest er psykolog, TV-profil og en skikkelig grom-grommesen. Vi snakker selvfølgelig om Benjamin Baarli Silseth! Han deler sine tanker om hvordan vi kan navigere i usikre tider, normalisere bekymringene våre, og finne lyspunkter i mørket. Bli med på en morsom og fin samtale, god helg! Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B. Hosted on Acast. See […]
21. mars 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Annette har skrevet blogginnlegg, Ingeborg har stått i do-kø og de begge er enige om at svenske Ola fra Love is Blind må jobbe mer med seg selv. Produsent: Marthe Gullbekk og Martine Haugland Hermann, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
19. mars 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Denne ukens inspirerende Opptur gjest er Guro Fostervold Tvedten! Guro forteller om alt fra oppveksten i en liten bygd til den spennende opplevelsen av å være på forside-photoshoot med KK. I tillegg forteller hun om sin personlige treningsreise og viktigheten av et balansert liv, som har resultert i lanseringen av hennes nye treningsapp, «Pinne for […]
14. mars 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Ingeborg ringer direkte fra Paris, Annette har fått fin overraskelse på kvinnedagen og de begge er enige om at den norske hoppsporten kan trenge litt badboys. Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
12. mars 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Denne ukens gjest er sportsjournalist og programleder Simon Nitsche! Han byr på mange oppturer og underholdende historier fra kjærlighetslivet, alt fra pinlige dating-øyeblikk til historien om hvordan han møtte sin store kjærlighet. God helg! Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
7. mars 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Annette drømmer om en Petter-smart løsning på sønnens gaming vaner, Ingeborg har hatt overtenning på Toto konsert og de begge er enige om at det er ekstra gøy å tulle med de som er mest aktive på Strava. Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. […]
5. mars 2025
PLAN-B & Acast
Episode play icon
Denne fredagens gjest er Iselin Guttormsen! Hun deler ærlig om sin egen vei til å bli en forkjemper for likestilling, og avslører hva det var som tente engasjementet hennes allerede som barn. I tillegg gir hun tips til hvordan vi kan snakke med barna våre om seksualitet uten skam. Produsent: Marthe Gullbekk, PLAN-B. Hosted on […]
28. februar 2025
PLAN-B & Acast
Search Results placeholder
