Helsepodcasten som setter fokus på forskning og resultater. Vi henter inn gjester fra hele verden, leger, forskere, mentale coacher, entreprenører, eksperter og andre biohackere for å gi deg det siste innen forskjellige tema som helse, mattrender, trening, antiaging, faste, tarmhelse, munnhelse, medisin, hjertehelse, hjernehelse, stress og mental helse.
Vi prøver å forstå samfunnet vi lever i. Vi er opptatt av hvordan maten vi spiser påvirker helsen vår, stressmestring og vår mentale helse, søvn, sex og mye mer. Halvveis er ikke godt nok. Vi vil ha resultater og vi ønsker å tracke for å lese hva som virkelig virker og ønsker å gi deg tips på hvordan du kan komme i gang med din helsereise. Vi ønsker å inspirere deg til å forstå kroppen din, reversere aldring og styrke intuisjonen din slik at du lærer å stole mer på egne helsevalg. Bli med oss på en reise der målet er å optimalisere helsen, og endre våre geners uttrykk ved bedre matvalg, rutiner og ikke minst gi deg helsehacks du kan starte med nå. «If you can’t track it, you can’t hack it».
Episoder:
Kald dusj – IV injeksjoner – blålysbriller – lang levetid – bioteknlologi – GLP-.1 hermere og vekttap med slankesprøyter, kosttilskudd, mat og trening, dette er bare noe av det vi kan forvente mye oppmerksomhet rundt inn i 2025!!
Har du reflektert over året som har gått, har du bestemt deg for å endre noe dette året, legge noe bak deg fra ifjor? Er det noe nytt du vil teste oggjennomføre i 2025? Da kan du glede deg, for denne episoden handler om trender innen helse og biohacking. Mye er nytt, og vi har til og med fornyet podcasten litt. Lær om det siste som som skjer innen biohacking nå.
Her er noen høydepunkter fra episoden:
Hva legger vi bak oss i 2024, og var omfavner vi fremover og hva er trendene?
Lang levetid med protokoller, teknologi, spesifikke målinger og individuell tilpassing.
Bioregulatoriske peptider og 3 -års studien vi er en del av med Dr. Bill Lawrence
Helseplattformer samler alle dine blodanalyser og biomarkører, hvordan kan du bruke det?
Nyeste teknologi, hva bør du tenke på når du tar disse avansert testing. Etiske hensyn.
Clean Tech biohacking og Kunstig Intelligens (AI)
Tarmhelse med spesialtilpassede pro og prebiotika protokoller
Radikale biohacking metoder og Brian Johnson. Hva kan vi lære av ham?
Kambo – Ozonterapi -Plasma terapi – PRF – Rapamycin
Naturlig biohacking med skogsbading og barfotliv
IV injeksjoner er ut, koster mye og virker kun kort tid
Gluthation hacket fra Dr Stephen Gundry
Nye varianter av slankesprøyten i 2025, det trender fortsatt
Det beste: hvordan du naturlig kan øke GLP-1 -nivåene med mat, tilskudd og biohacks for eks: Fiber -Omega 3 – Berberine, Ginseng, gurkemeie, grønn te ekstrakt
Kosttilskuddene som tar av i 2025: Spermidine, Omega 3, Kollagen, Magnesium, Hydrogentabletter, Methylene blue, peptider og kreatin
Velværetrendene i 2025
I hjemmene og arkitekturen: Spa følelsen, rødlys lamper, biohacking hus
Kvinnehelse har stort fokus med gode holistiske metoder og hormonterapi
Mental hvile og søvn stor høyt
Folk vil delta mer på helse kongresser og det kommer stadig flere
Få med deg vår Biohacking gave!!! – det er en liten dopamin meny til deg!!
Takk til våre samarbeidspartnere:
BLODPRØVER: amino.no rabattkode: BHG
KOLLAGEN: Osloskinlab.no rabattkode i januar: Biohacking70
HELSE KONGRESS BIOHACKING WEEKEND 2025: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025
HOVEDSPONSORENE: easychoice.no og oxfordhealthspan.uk
